Не хрустальный шар и не волшебная таблетка: что действительно работает
Женщинам старше сорока лет, которые хотят ребенка, стоит пересмотреть привычную тактику ожидания. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог и репродуктолог Юлия Кирикова. По ее словам, главная ошибка в этом возрасте — тянуть месяцами, а то и год, надеясь, что все получится само собой.
Время здесь становится одним из решающих факторов. Если зачатие не наступает больше полугода, визит к специалисту откладывать не нужно.
Первый момент, на который врач советует обратить внимание, — овуляция. Максимальные шансы забеременеть приходятся на несколько дней до нее и на сам период. Оптимальный режим — близость каждые один-два дня в фертильном окне.
«Не нужно превращать попытки в экзамен и заниматься сексом только в один «идеальный» день. Гораздо важнее регулярно попадать в фертильное окно», — пояснила Кирикова.
Второй принцип — не застревать на бесконечных самостоятельных обследованиях. После сорока, если беременность не наступает, паре имеет смысл сразу идти к врачам. Проверять нужно овуляцию, состояние матки и маточных труб, а партнеру — сдать спермограмму.
Почему один анализ ничего не решает
Многие женщины возлагают надежды на показатель антимюллерова гормона. Врач предупреждает: это заблуждение.
«АМГ — не хрустальный шар. Один показатель не способен ответить на вопрос, получится ли у женщины забеременеть. Возраст, овуляция, состояние репродуктивной системы и мужской фактор нужно оценивать вместе», — подчеркнула она.
Отдельная тема — подготовка организма. Еще до зачатия стоит бросить курить, свести к минимуму алкоголь, наладить питание и начать прием фолиевой кислоты. Последнее особенно важно для снижения риска пороков нервной системы у плода.
Сорок лет сегодня — это не приговор для материнства. Женщины в этом возрасте нередко находятся на пике карьеры, следят за здоровьем и выглядят лучше, чем предыдущие поколения в тридцать. Но биология не успевает за социальным прогрессом, и с этим приходится считаться. Репродуктивная функция с годами снижается, и отрицать это бессмысленно.
Именно поэтому стратегия «подожду еще немного» проигрывает. Выигрывает другая: точно определить фертильное окно, не затягивать с обращением к специалисту и подходить к вопросу системно.
«После 40 не нужно искать волшебную таблетку для фертильности. Главная стратегия — не терять время, правильно определить фертильное окно и вовремя обратиться к специалисту», — заключила Кирикова.