Стал хуже подниматься по лестнице? Возможно, дело не в возрасте

Падение физической активности может предупредить о будущем инфаркте за годы до него. Причем задолго — иногда за десять лет. Исследование опубликовано в JAMA Cardiology.

Ученые разобрали данные двенадцати тысяч пожилых людей. У 2403 из них позже случились сердечно-сосудистые события — инфаркт, инсульт, сердечная недостаточность. Остальные 9,6 тысячи человек таких событий не пережили. Показатели сравнили.

Разница обнаружилась задолго до болезни. Будущие пациенты раньше начинали сдавать позиции: слабее физически, меньше функциональных возможностей, хуже оценивали собственное состояние. Лет за пять до события разрыв начинал расти особенно быстро.

Дальше — любопытная деталь. При сердечной недостаточности и смертельной ишемической болезни сердца ухудшение некоторых показателей фиксировали больше чем за десять лет до диагноза. А вот перед инфарктами и инсультами различия проступали позже.

Что это меняет

Авторы видят в этом накопление возрастных изменений сразу в нескольких системах организма. Проще говоря, тело подает сигнал не одним органом, а всем сразу. И этот сигнал можно поймать.

Практический вывод простой. Если человек стал хуже справляться с привычной нагрузкой — не стоит списывать это на возраст. Это повод провериться. Раннее выявление людей из группы риска дает шанс начать профилактику задолго до того, как заболевание проявит себя.

Что будет дальше? Врачи получат еще один дешевый инструмент наблюдения — без анализов и дорогой диагностики. Достаточно следить за тем, как пациент переносит повседневные нагрузки.

Пока же авторы подчеркивают: постепенное снижение активности — не приговор, а маркер. И относиться к нему стоит внимательно.