Кремы с мочевиной, отказ от кислот и SPF в октябре: что советует врач

Врач-дерматолог, косметолог Елизавета Шухман из АО «Медицина» рекомендует осенью отказаться от кислот и ретиноидов. По ее словам, ультрафиолет не исчезает с похолоданием, а после летней нагрузки защитный барьер кожи ослаблен, поэтому агрессивные процедуры могут усугубить повреждение барьера.

Ультрафиолет повреждает клетки, усиливает потерю влаги и провоцирует пигментацию. Это приводит к обезвоженности и повышенной чувствительности, которые многие замечают только с первыми холодами.

Сначала врач советует оценить состояние кожи. Сухость, шелушение, стянутость, раздражение или повышенная жирность — сигналы, которые нельзя игнорировать.

Увлажнение выходит на первый план

Осенью кожа теряет воду быстрее. Ветер, перепады температуры, сухой воздух от отопления — факторы, знакомые каждому. В ежедневной рутине Шухман советует искать средства с глицерином, гиалуроновой кислотой, мочевиной. Для восстановления барьера — церамиды, сквалан, липиды.

Крем наносить регулярно. При сухой коже — дважды в день, обязательно после мягкого очищения.

«После активного солнца кожа часто становится более обезвоженной и чувствительной. Даже если не было ожога, ультрафиолетовая нагрузка могла нарушить защитный барьер», — пояснила врач.

Отдельный разговор — очищение. Агрессивные ПАВ и горячая вода не рекомендуются. Если после умывания лицо стянуто — средство нужно менять. Это первый признак, что очищение подобрано неверно.

С солнцезащитой сложнее. Многие уверены: раз температура упала, SPF не нужен. По словам Шухман, ультрафиолет не исчезает с похолоданием, особенно опасен он для тех, кто склонен к пигментации или использует активные компоненты. Оптимальный выбор — средство широкого спектра с SPF 30 и выше.

Еще один момент, который часто путают. Косметическая сухость и дерматологическая проблема — разные вещи. Выраженное покраснение, отек, зуд, трещины, высыпания — повод идти к врачу, а не искать очередной крем. Стойкая сухость, которая не проходит после регулярного ухода, тоже требует внимания. Иногда за ней стоят заболевания или дефицитные состояния.

Специально увеличивать потребление воды ради кожи не нужно, если человек и так пьет достаточно. Наружное увлажнение важнее.

Профессиональные процедуры врач подбирает индивидуально. При нарушенном барьере сначала проводят восстановление, затем — пилинги и аппаратные процедуры.

«Осенью нужно не перегружать кожу, а помочь ей восстановиться. Мягкое очищение, увлажнение, восстановление барьера и защита от солнца подходят большинству. Если симптомы сохраняются, лучше выяснить их причину вместе с дерматологом», — заключила Шухман.

По словам врача, спрос на кислоты и ретиноиды может снизиться до весны.